綿実油フレークツナの ペンネアラビアータ

①鍋に湯を沸かし、塩を適量（分量外）を入れてペンネを茹でる

②にんにくはみじん切り、赤唐辛子は種を除いて細かく輪切りにする

③フライパンにツナの油を引き、にんにくと赤唐辛子で香りを出す

④香りがたったらホールトマト缶を加えて中火にし、綿実油ツナ（フレーク）を入れて塩で味をととのえる

⑤茹で上がったペンネと④をまぜてできあがり