| 国産赤唐辛子入りツナ(フレーク) | 2缶 |
|---|---|
| トルティーヤ | 2枚 |
| Ⓐ ケチャップ | 大さじ2 |
| Ⓐ ウスターソース | 大さじ1 |
| Ⓐ カレー粉 | 小さじ1/2 |
| Ⓐ 塩、コショウ | 少々 |
| グリーンリーフ | 2枚 |
| パプリカ(黄) | 1/4個 |
| 紫玉ねぎ | 1/4個 |
| ミニトマト | 4個 |
| ピザ用チーズ | 適量 |
①パプリカは細切りに、紫玉ねぎはスライスし、ミニトマトは半分に切る
②フライパンに国産赤唐辛子入りツナ缶を入れ、軽く炒める。さらに、Ⓐを加えて炒め合わせる
③トルティーヤにグリーンリーフを敷き、②を盛る
④ ①の野菜とチーズを散らす