ナスとアスパラガスの にんにく入りツナトマトパスタ

①なすはがくを取り、斜め切りにする

②アスパラガスは根元を切り落とし、ピーラーで根元の1/3部分の筋を取り除き、斜め切りにする

③お湯を沸騰させた鍋に塩（分量外）、スパゲティを入れ、パッケージの表記通りに茹で、ザルにあげて湯切りする

④中火に熱したフライパンにオイルごと国産にんにく入りツナ（フレーク）を入れ、香りがたったら①と②を入れて炒める

⑤Ⓐのトマトソースの材料を入れ、ひと煮立ちさせ、弱火で2分程煮込む ⑥茹で上がったスパゲティを⑤に入れ、かるくあえ、仕上げに粉チーズをかける