オイルサーディン | 1缶 |
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新じゃが | 2個 |
にんにく | 1片 |
生バジル | 約20枚 |
塩・こしょう | 適量 |
国産レモン | 適宜 |
①新じゃがをよく洗って水気は切らずにラップをして電子レンジ500w6分程度で加熱。火が通ったら食べやすい大きさにカットする。(火が通るまで少しずつ加熱時間を足して下さい)
②にんにくをみじん切りにし、オイルサーディンのオイルとフライパンに入れ、香りが立つまで弱火でゆっくり加熱する。
③ ②のフライパンに茹でた新じゃがとオイルサーディンの身、粗みじん切りにした生バジルを加えて軽く炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。
④お皿に盛り、お好みでレモンを削りかける。