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ローレル
①斜めに切れ目を入れたくるみパンに、お好みの量のミックスチーズを入れて、トースターでチーズがとろけるまで焼く。
②焼きあがった①のパンに、お好みで1〜2尾の国産オイルサーディンと千切りキャベツをはさみ、缶に残ったオリーブオイルをかける。