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綿実油フレークツナの炊き込みごはん
使用した商品
材料╱2人分
| 綿実油ツナ（フレーク） | １缶 |
|---|---|
| お米 | 2合 |
| 人参 | 小1本 |
| 塩昆布 | （1袋 約30ｇ） |
| 刻みのり、大葉など（飾り用） | 少々 |
つくり方
①お米を研ぎ、炊飯ジャー、または鍋に入れる
②人参を細かく切って、分量の水、綿実油ツナ（フレーク）と塩昆布とともに①に入れる
③ ②をざっくり混ぜてから炊く
④炊き上がったらお椀に盛り、刻みのりや大葉などをのせて
| 綿実油ツナ（フレーク） | １缶 |
|---|---|
| お米 | 2合 |
| 人参 | 小1本 |
| 塩昆布 | （1袋 約30ｇ） |
| 刻みのり、大葉など（飾り用） | 少々 |
①お米を研ぎ、炊飯ジャー、または鍋に入れる
②人参を細かく切って、分量の水、綿実油ツナ（フレーク）と塩昆布とともに①に入れる
③ ②をざっくり混ぜてから炊く
④炊き上がったらお椀に盛り、刻みのりや大葉などをのせて
