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ホワイトツナ 国産赤唐辛子入り
①豆苗は根元を切り落とし、半分に切る
②鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れたのち、豆苗を入れてさっと茹で、水にさらして水気を切る
③ボウルに茹でた豆苗、国産赤唐辛子入りツナ(フレーク)、めんつゆを加えてあえる