国産赤唐辛子入りツナ(フレーク) | 2缶 |
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トルティーヤ | 2枚 |
Ⓐ ケチャップ | 大さじ2 |
Ⓐ ウスターソース | 大さじ1 |
Ⓐ カレー粉 | 小さじ1/2 |
Ⓐ 塩、コショウ | 少々 |
グリーンリーフ | 2枚 |
パプリカ(黄) | 1/4個 |
紫玉ねぎ | 1/4個 |
ミニトマト | 4個 |
ピザ用チーズ | 適量 |
①パプリカは細切りに、紫玉ねぎはスライスし、ミニトマトは半分に切る
②フライパンに国産赤唐辛子入りツナ缶を入れ、軽く炒める。さらに、Ⓐを加えて炒め合わせる
③トルティーヤにグリーンリーフを敷き、②を盛る
④ ①の野菜とチーズを散らす