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ホワイトツナオリーブオイル (ソリッド)
①パプリカを食べやすいサイズにカットする
②Ⓐを混ぜ合わせておく
③フライパンにオリーブオイルツナ(ソリッド)をオイルごと入れて、パプリカと一緒に炒める ④パプリカに火が通ったら熱いうちに②を混ぜて15分以上漬けて完成